大脳の血流

大脳には、約２２０億個もの脳細胞がありますが、そのうち一生の間に使われるのはわずか六分の一程度にすぎません。

そのため、使われることのない残りの脳細胞を活性化させれば、失われた脳細胞の働きを補うことができるというわけです。

では、どうしたら脳の血流を促すことができるのでしょうか。

それには、手足を積極的に動かすことがとても有効です。

手足をよく使うと、脳の神経の伝達路であるシナプスをはじめ脳のさまざまな部位が使われて、脳の血流を促すのに大いに役立つのです。

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